隨著生活水平的不斷提高 ，不少人開始注重養生 ，自行到中藥市場 、藥店等購買中藥材服用 。但如今中藥市場上“魚目混珠”的現象非常普遍 ，如果用到了摻假的中藥 ，不但沒有功效 ，反而可能傷身 。下麵的中藥容易存在摻假現象 ，建議...
冬天大家都喜歡吃上一鍋熱氣騰騰的火鍋 ，喝上一碗煲好的火鍋湯 ，都覺得胃暖暖的 。但是現在證明了火鍋裏的煲久的湯不宜做為健康飲用 ，小心吃出“火鍋病” 吃火鍋也引起一些疾病 胃腸病 為追求鮮脆嫩滑的口感 ，食物在火鍋裏...
枸杞又叫甘杞 、血杞 ，現代研究 ，枸杞子有降低血糖 、抗脂肪肝作用 ，亦為扶正固本 ，生精補髓 、滋陰補腎 、益氣安神 、強身健體 、延緩衰老之良藥 ，算是廣受歡迎的一種養顏健康食品 。但市麵上 ，卻充斥著不少不 法商家染過色的劣質...
生菜含有的纖維素和維生素C比白菜多 ，有消除多餘脂肪的作用 ，故常吃能減肥 。生菜能改善胃腸血液循環 ，促進脂肪和蛋白質的消化吸收 ；能保護肝髒 ，促進膽汁形成 ，防止膽汁淤積 ，預防膽結石和膽囊炎 。還有血液消毒和利尿作用 ，...
