睡不夠是很多現代都市人的通病 。這或許因為工作繁忙 ，或許因為被生活瑣事所困 ，但更多時候 ，都是自己作出來的 。你是否有這樣的經曆 ，明明沒什麽重要的事情要做 ，也知道自己睡不夠應該早點睡 ，但就硬是拖到12點才慢吞吞去睡...
夏季天氣比較炎熱，走在大街小巷可見冷櫃 、冰箱 ，裏麵擺滿各種冷飲 ，在熱的時候來一口冰的冷飲 ，是不是很爽 ？但是注意了 ，夏天喝冷飲一定要注意控製量 ，避免影響身體健康 。 夏季喝冷飲需要注意這些 ！ 1 、細細品嚐 、慢慢咽...
肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱 ，又稱“凍結肩”“五十肩”“漏肩風”“肩凝症”等 ，是以發生於肩關節周圍軟組織的無菌性炎症為病理基礎 ，表現為肩部疼痛和肩關節運動功能障礙症候群的一種疾病 。 肩關節周圍炎作為診斷名詞已有...
每年5月5日或6日 ，太陽到達黃經45°為立夏節氣 。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。立夏過後 ，全國各地的氣溫就明顯升高 ，許多地方都已經超過攝氏30度了 。在這逐漸炎熱起來的立夏季節 ，我們如何立夏養生呢 ？這裏...
