吮手指 ，是指兒童反複自主或不自主地吸吮自己手指的行為 。孩子吮手指不僅有可能感染病菌或寄生蟲 ，還有可能會因遭到同齡人嘲笑而留下心理陰影 。所以 ，家長有必要采取合適手段來糾正孩子吮手指 。但是 ，中山大學附屬第一醫院兒科沈振宇副主任醫師特別強調 ，糾正孩子吮手指最好不要用強製手段 ，耐心教育孩子的效果要好得多。

怎樣糾正孩子吮手指

很多網友都在抱怨 ，孩子吮手指怎麽都糾正不過來 。對此 ，沈振宇副主任醫師告訴家庭醫生在線編輯 ，若孩子吮手指時沒有其他症狀 ，那麽孩子很可能沒有病理問題 ，但可能有心理問題 。此時 ，父母需要自我檢討 ，孩子出現心理問題很可能是因為無法從家長處獲得足夠的愛與安全感 。也不能再打罵責罰孩子 ，打罵責罰孩子反而會使孩子產生恐懼、不安的心理 ，從而加深吮手指的習慣 。父母首先應該教育引導孩子 、關心他們的心理狀態 ，並常給孩子洗手以防止他受病菌 、寄生蟲感染 。同時 ，父母應該多關心孩子 ，盡量減少孩子無聊 、寂寞的時間 ，溫和地引導他們理解吃手指的壞處 ，並鼓勵他們改正 。

除此以外 ，家長也可以采取轉移孩子注意力的方法 ，讓他們不自覺減少吮手指 。比如 ，與孩子進行需要動手的遊戲 ；多帶孩子去戶外遊玩 ；給孩子買益智玩具等 。

孩子吮手指有可能是缺鋅

如果教育引導和轉移注意力都無法糾正孩子吮手指怎麽辦 ？沈振宇副主任醫師這樣回答 ，當這兩種方法都不生效時 ，家長就需留意孩子是否缺乏微量元素 。沈振宇副主任醫師介紹，孩子吮手指也可能是缺鋅的表現 。缺鋅會嚴重影響孩子的生長發育 ，這類孩子會顯得頭發枯黃 、發育落後 ，還可能有異食癖 ，平時食欲不佳 ，卻喜愛吃些泥土 、灰塵 、紙片等 。如果孩子有這些症狀，建議家長帶其去做微量檢測 ，確診後適當補充鋅元素 。正常情況下 ，給孩子補充鋅元素可隔天喝一包葡萄糖酸鋅衝劑 ，平常再適當吃點海鮮 。