家長如果發現寶寶在排便時哭鬧不止或者寶寶拒絕排便時 ，應該警惕是否寶寶便秘了 。什麽是嬰幼兒便秘 ？下麵我們就來說說 ，什麽是嬰兒便秘 ？

什麽是嬰兒便秘 ？

嬰幼兒便秘 ，對家長來說是件頭疼的事情 。嬰幼兒便秘是一種常見病症 ，指大便幹硬 ，隔時較久 ，有時排便困難 。其原因很多 ，概括起來可以分為兩大類 ，一類屬功能性便秘 ，這一類便秘經過調理可以痊愈 ；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘 ，需要及時到醫院就診 。絕大多數的嬰幼兒便秘都是功能性的 。

嬰幼兒一般每天1～2次大便 ，便質較軟 ，若兩到三天不解大便 ，而其他情況良好 ，有可能是一般的便秘 。但如果出現腹脹 、腹痛 、嘔吐等情況 ，就不能認為是一般便秘 ，應及時送醫院檢查 。幼兒一天一次大便屬於正常 ，但有的小兒兩到三天解一次大便 ，而且大便質軟量多 ，也屬正常 。小兒發生便秘以後 ，解出的大便又幹又硬 ，刺激肛門產生疼痛和不適感 ，天長日久使小兒懼怕解大便 ，而且不敢用力排便 。這樣就使腸子裏的糞便更加幹燥 ，便秘症狀更加嚴重 。

如何判斷寶寶是否便秘

排便次數

通常兩天以上不大便就有便秘的可能 ，但每個人排便的時間不盡相同 ，因此不可單從次數上來判斷是否便秘 ，需要綜合寶寶的其他情況 ，如大便的軟硬程度 、排便量 、寶寶的食欲和情緒的變化等各方麵來判斷 。

排便量

排便量與飲食直接有關 ，處在哺乳期的嬰兒 ，排便量並不大 ，但隨著月齡的增加 、飲食量的增大 ，排便量也會相應增大 。但這也存在著個體差異 ，所以應通過與平時的比較來判斷 。當發現寶寶的排便量突然間比平時減少很多時 ，應考慮寶寶是否便秘了 。

孩子長期便秘反應遲鈍

兒童便秘會變得“呆頭呆腦” 。臨床發現 ，2～6歲的兒童長期便秘者 ，精力不集中 ，缺乏耐性 ，貪睡 、喜哭 ，對外界變化反應遲鈍 ，不愛說話，不愛交朋友 。但是 ，在通過藥物治療 ，大便通暢後的幾天裏 ，情緒就明顯好轉 ，“呆頭呆腦”的各種反應減輕 。然而 ，這種兒童大多又很快便秘 ，恢複到原來那種“呆頭呆腦”了 。經常性的便秘 ，兒童會感到腹脹不適 ，但因無法表述自己的這種不適 ，更不能引起家長的重視 ，其注意力過多集中在便秘不適上 ，故會對外界事物淡漠出現“呆頭呆腦”的現象 。

寶寶便秘預防措施

多吃瓜果

中醫認為孩童便秘原因出在體質燥熱 、火氣大 ，平時可以多補充瓜類水果 ，如西瓜 、香瓜或香蕉等 ，散散體內熱火 。不喜歡吃蔬菜水果的孩子 ，也可以多吃木耳 、海苔 、海帶 、幹果等 ，這些都具有豐富的纖維質和礦物質 。此外 ，燕麥片也含有豐富的膳食纖維 。

適當的運動

現在城市孩子的活動量普遍較少 ，所以平日在家可以多練習加強腹肌的動作 ，有助於喚醒懶惰不肯動的腸子 。簡單的蹲 、身體往前 、後彎曲或是轉腰的動作 ，可以扭轉到腰部肌肉 ，有助加速腸蠕動 。當然 ，父母也可以在睡前順時針輕按孩子肚臍周圍 ，幫助加速腸蠕動 。