通常消化不良會導致燒心的感覺 。雖然聽起來很嚴重 ，但別擔心 ，這並不是意味著孩子的心髒有問題 。下麵我們看看 ，寶寶消化不良吃什麽好 ？

寶寶消化不良吃什麽好

山藥蓮子粥

山楂（50克左右）和蓮子（20~30克）給寶寶煲粥喝 ，蓮子和粥都要煮得夠爛 ，一起吃下去 。對不到1歲的小兒 ，山藥和蓮子要盡量碾碎 。幹的可磨成粉 ，再用米湯調成糊糊來喂養 。此粥可溫胃健脾 ，最適合脾陽不足的小兒 。

小米香菇粥

功能健脾和胃 ，消食化積 。本膳用小米 ，健脾胃 ；雞內金，能助消化 ；香菇 ，有健脾胃 、助食作用 。此粥大益胃氣 ，開胃助食 ，常食可防治小兒消化不良 。

陳皮粥

營養分析 ：陳皮可健脾理氣消食 ，用於飲食不化 、食後腹脹等 。

製作方法 ：粳米50g煮粥 ，將熟時放陳皮末10g煮沸即可 。

山藥米粥

功能 ：調補脾胃 ，滋陰養液 。運用於小兒積食不消 ，吃飯不香 ，體重減輕 ，麵黃肌瘦 。

做法 ：取幹山藥片100克 ，大米或小黃米（粟米）100克 。將大米淘洗幹淨，與山藥片一起碾碎 ，入鍋 ，加水適量 ，熬成粥 。

如何預防小兒消化不良

首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質 。確保每頓飯適量不至於太多 ，確保食物不會含太多脂肪太過於油膩 。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子 ，兩者都容易引起消化不良 。

告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢咽 。吃飯不要太快 ，要把食物充分咀嚼（大約是十秒鍾）這樣才能更好地消化 。

添加輔食應從流質到軟質 。對於2歲以下的嬰幼兒 ，所添加的副食品 ，一定要爛 、細 、軟 ，比如 ，可將青菜切碎 ，弄爛 ，做成菜泥 。而對於2-3歲的嬰幼兒 ，因為已經有16-20顆乳牙 ，食品可以稍微粗一點 。

父母在讓嬰幼兒嚐試吃一種新的食物時 ，要讓他慢慢適應 。一次量不能給太多 ，量要逐漸地增加 ，讓孩子有個適應的過程 。同時更不能偏食一種食物 ，要食物多樣 、合理化 。