愛美是每個女性的天性 ，誰都不希望自己光滑的臉部肌膚上過早的出現了皺紋 。俄羅斯“醫學論壇”盤點臉部過早出現皺紋的5種原因 ，幫助女性避免臉部問題 ，保持肌膚光滑 。

5個原因讓皺紋過早出現

1 、經常食用含糖量過高的甜食

對各種甜食的喜愛都會導致皮膚早衰 。食用含糖量過高的食物是過早出現皺紋的主要原因之一 ，因為血液裏的糖本身就會與蛋白質相結合發生糖基化 ，從而最終產生一種有害的物質 ，而這種產物將破壞皮膚上的和彈性蛋白 ，從而使麵部產生皺紋 。

2 、脂肪攝入不足

身體脂肪過剩會對身體有害 ，但是適量的脂肪對身體也是必需的 ，它可以吸收抗化劑和維生素 ，同時緊致皮膚 。

3 、空腹節食

空腹節食減肥容易使體重發生波動 ，而體重波動越大 ，對皮膚傷害越大 。因為你的體重波動時 ，皮膚會隨之而張弛 。

4 、吸煙

吸煙不僅對肺部和心髒有損害 ，而且會顯著加速皮膚的老化 。

5 、睡眠不足

足夠的睡眠對修身體各個係統是十分必要的 ，當然也包括對皮膚的修複 。睡眠不足將長期損傷皮膚 ，使皮膚過早老化 。

去紋變年輕就按這五個部位

1 、

眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和 ， 而且此處的皮膚一旦鬆弛 ，就很難恢複原來的狀態 。按摩眼睛周圍時 ，用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側 ，稍微用力進行滑動按摩 ，返回時在肌膚上輕輕地滑動 ， 這樣反複做3次 。上眼瞼亦是同樣要領 ；按摩眼角周圍時 ，從外眼角向太陽穴方向 ，左右同時按壓10回 ，按壓時向斜上方提一提 。

2 、嘴

由於經常咀嚼 、說話 、大笑 ，所以嘴角也是容易幹燥 、產生皺紋的部位 ，必須時時注意預防嘴角下垂 。按摩時做上抬嘴角的動作 ，以中指按壓人中部位 ，其他垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側 。

3 、額頭

額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側 ，最後手指由發際滑至太陽穴 ，用力按壓太陽穴的美容點 。按壓此點時一般會感到輕微的 ，可據此尋找它 。

4 、頸

頸部往往是自己不易覺察到 、而別人卻能一目了然的部位 。頸部的皮膚很薄 ，活動次數又多 ，且經常受到衣服的摩擦 ，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現 象 ， 所以平日應多加保養 。常在頸部擦上化妝水及乳液 ，同時順著肌紋按摩 。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈 ，按壓時力量要輕 。

5 、頜

臉型同樣是年齡的外在表現 ，要緊縮下頜 ，預防的出現。下頜處的按摩方法是 ：以手掌反複做揉搓上抬的動作 ，最後用中指輕輕按壓下方後停止 。此處有下頜神經 ，千萬不可施力過重 。