春運開啟 ，人滿為患的火車車廂 ，往往去個廁所也要“過五關砍六將” 。而對於沒有洗手間的長途客運大巴 ，中途服務區就是他們“解放”的唯一選擇。有些乘客往往嫌麻煩 ，在春運旅途中 ，有尿意和便意就憋忍著 ，殊不知憋著憋著就憋出了病 。

       情節一 ：憋尿

       單身出行的人會擔心自己離開座位後 ，會有人來取“不義之財” ，因此如果這時離目的地不遠 ，就會在座位上忍著 。這一忍可能就忍過了幾十分鍾 ，下車後又很可能找不到到如廁的地方 。

       憋尿後果 ：尿頻 、尿急 、尿痛

       這麽長時間憋尿很容易憋出尿路問題 ，出現尿頻 、尿急 、尿痛等尿路不適症狀 。那麽具體來說春運憋尿有什麽害處呢 ？

       1 、憋尿可引起膀胱炎 。 憋尿時膀胱內大量的尿液使膀胱壁壓力增大 ，膀胱黏膜缺血 ，正常的抗菌作用減弱 ，當旅途勞頓 ，免疫力低下時 ，尿液中的細菌就會乘虛而入 ，引起急性膀胱炎 ，出現尿頻 、尿急、尿痛 、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適症狀 。有部分患者可引起上尿路感染 ，後果嚴重 。

       2 、憋尿可引起尿瀦留 。膀胱長時間過度充盈 ，膀胱壁壓力的增大 ，導致控製膀胱收縮的神經和逼尿肌受損 ，出現小便點滴難出 ，即尿瀦留 。由於老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在前列腺增生等疾患 ，所以老年人更易發病 。這種損傷有可能造成永久性損害 ，難以完全恢複 。

       3 、憋尿可引起前列腺炎 。對於男性朋友來講 ，如果這樣憋尿 ，不僅會傷害到尿路 ，還可能會導致前列腺出現問題 。當膀胱內壓力增大 ，尿液中的細菌還可以經過前列腺腺管返流進入前列腺 ，引起感染 ，導致前列腺炎 ，出現尿頻 、尿急 、下腹及陰部疼痛等不適症狀 。

       4 、憋尿有時可致命 。對於有高血壓 、冠心病等心腦血管疾病的老年人來說 ，憋尿可引起血壓增高 ，甚至造成心腦血管意外 ，如心肌梗塞 、腦出血等致命病變 。此外 ，當充盈的膀胱迅速排空時 ，迷走神經興奮引起心動過緩 、血壓降低 、腦部缺氧甚至短暫昏迷 ，如若摔跤 ，傷情難料 。另外 ，有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象 ，當帶菌的尿液逆流回腎髒 ，可能就會引發急性腎盂腎炎 、水腎 ，不但會影響腎的功能 ，日後還有導致腎衰竭甚至是洗腎的命運 。

       情節二 ：憋大便

       憋大便後果 ：便秘 、痔瘡

       相較於“忍無可忍”的憋尿 ，憋大便似乎更理所當然 ，大多數人覺得更具有“可控性” 。

       大便是人體內的廢棄物 ，其中含有大量細菌和毒素 ，也不能長時間留於體內 。憋便是不好的生活習慣 ，大便不及時排出 ，水分就會被腸道反複吸收 ，導致大便幹結難排 。大便中的毒素在體內積累時間過長 ，有害物質被腸道吸收 ，就會出現精神委靡不振 、頭暈乏力 、食欲減退等症狀 。 此外 ，長期如此 ，腸道中的菌群環境可能會被破壞 ，從而導致便秘 、肛裂 、痔瘡等一係列肛腸疾病 ，嚴重者甚至會引發腸道癌症 。

       當然 ，很多人覺得憋大便是無可奈何 ，又是久不久一次 ，但一切的疾病何不是從小量積累至質變呢 ？

       如果因為春運旅行中沒有能夠很好地處理這兩個生理小問題 ，在旅途中甚至今後的生活中可能就會被這些問題所困擾 。歸家的快意還沒有消散 ，疾病的煩惱反倒來了 。小編還是建議旅客們 ，即便春運火車上再怎麽擠 ，該排隊上廁所還是得排 。實在不行 ，可以在到達停靠時間比較久的大站時 ，去站台的衛生間如廁 。不論什麽情況下 ，作為人體必需的生理過程 ，絕對不能刻意勉強 ，順其自然才是上策 ，祝願各位旅途順利 。