月經是女性身體健康的晴雨表 ，對於女性而言如果月經不正常 ，不管是過多還是過少都說明女性的健康出現問題了 。那麽月經量過少是怎麽回事 ？女性月經量過少要怎麽辦呢 ？

       女性月經量過少的可能性主要有下麵6個方麵 ：

       1 、卵巢早衰

       很多中年女性卵巢早衰的前期表現就是月經變少 ，月經周期延後 ，經期漸漸變短 。最後就出現閉經的問題了 。西醫認為女性的月經量變少就說明體內的雌激素水平降低 ，卵巢功能減退 。

       2 、精神壓力過大

       精神壓力過大也是引起女性月經過少的一個重要的原因之一 。一般認為如果女性平時的工作壓力過大 ，精神壓力過大會使得月經推遲 ，少經 ，甚至閉經 。

       3 、全身疾病或者某些避孕藥

       由於某些藥物特別是避孕孕都有可能會影響到女性正常的卵巢功能 ，從而是使卵巢分泌激素變少而引起子宮內膜增生因此在脫落時的出血量就會變少了 。

       4 、婦科疾病

       某些婦科疾病是引起女性月經過少的主要原因之一 ，特別是子宮內膜受到損害 ，部分子宮內膜受損就會出現月經量變少，月經不規則的問題 。

       5、生育次數過多

       不管是正常的妊娠還是反複多次的人流 ，刮宮都會對子宮內膜造成損生的 ，而子宮內膜是不能進行修複現生的 ，從而影響到女性的月經量 。

       6 、卵巢發育不良

       可能由於先天的因素或者後天的因素使得女性的卵巢發育不良 ，而當卵巢的排卵功能受到影響的時候就會出現排卵障礙 。再者女性的內分泌水平如果下降也會影響到女性的月經量的 。

       月經量少4個方法來調理

       1 、充足的睡眠

       “女子以血為本 ，以肝為先天” ，養肝血對女人來說至關重要 。肝血不足 ，月經量容易變少 ，皮膚容易粗糙 、發暗 、長斑 、長痘痘 。很多女性都想知道吃什麽最養肝血 ，其實最養肝血的不是食物 ，而是睡眠 。最遲也要在晚上11點以前入睡 ，才能使肝血得到滋養 。

       2 、調整心態

       調整好自己的心態 。有些時候 ，心理上的壓力會導致月經異常 。精神上受挫折 、壓力大等負麵情緒 ，均會造成月經異常 ，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要 。

       3 、多吃含有鐵和滋補性的食物

       多吃含有鐵和滋補性的食物 。補充足夠的鐵質 ，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉 、魚子 、青蝦 、對蝦 、豬羊腎髒 、淡菜 、黑豆 、海參 、胡桃仁等滋補性的食物 。

       4 、不要太勞累

       月經來最好不要讓自己太勞累了 。身體過度勞累 ，會影響身體器官的功能 ，同時會影響新陳代謝 。女性朋友月經期間 ，最好保持休閑的生活 ，放鬆身心上的勞累 。

       身體是自己的 ，因此一定要學會關注自己 。不管是月經不調 ，還是月經量過少過多肯定都是有原因的 ，都是身體出現異常的信號 ，因此一定要引起注意了 。 

       【尊龍凱時阿膠益壽口服液】補氣養血 。用於氣血雙虧 ，四肢無力 ，腰膝酸軟 ，麵黃肌瘦 ，健忘失眠 ，婦女產後諸虛 。

       【藥品名稱】 
        通用名稱 ：阿膠益壽口服液
        漢語拚音 ：Ejiao Yishou Koufuye 
       【成    份】人參 、黃芪（蜜炙） 、熟地黃 、製何首烏 、阿膠 、陳皮 、木香 、甘草 。 輔料為蔗糖 。防腐劑為苯甲酸鈉 。 
       【性     狀】本品為棕紅色至棕褐色液體 ；味甜 ，微苦 。
       【功能主治】補氣養血 。用於氣血雙虧 ，四肢無力 ，腰膝酸軟 ，麵黃肌瘦 ，健忘失眠 ，婦女產後諸虛 。
       【規     格】每支20毫升
       【用法用量】口服 ，一次20毫升 ，一日2～3次 。
       【貯    藏】密封 ，置陰涼處（不超過20℃）。
       【包    裝】本品采用玻璃瓶裝 ，20毫升/支×10支/盒 。 
       【有 效 期】24個月 。
       【批準文號】國藥準字Z42021599