過去 ，我們出於好奇常偷戴父母的眼鏡 ，假裝自己是個知識分子 ，而現在 ，越來越多的孩子不用再偷戴家長的眼鏡 ，因為他們有了自己的眼鏡 。近視越來越低齡化 ，那是什麽原因讓我們的孩子過早地戴上了眼鏡呢 ？

       孩子為什麽會近視

       甜食

       甜食 、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1 ，並降低體內鈣的含量 ，而鈣是眼部組織的“保護器” ，體內鈣缺乏 ，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升 、眼球前後徑拉長 ，還可使角膜 、睫狀肌發生退行性病變 ，從而使眼球壁彈力減弱 ，助長近視加深 。

       對策：少吃或不吃甜食 ，多喝牛奶 ，牛奶能補充鈣質 ，自然就增加了對眼組織的保護能力 。

       噪音

       當噪音作用於聽覺器官時 ，也會通過神經係統的作用而“波及”視覺器官 ，使人的視力減弱 。簡單的說 ，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低 。

       有關專家的研究表明 ，當音響強度在90分貝以上時 ，眼底視網膜中視杆細胞區別光亮度的敏感性開始下降 ，識別弱光反應的時間延長 ，超過45分貝時 ，40%的人瞳孔散大 ，達到115分貝時 ，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱 。

       對策 ：不管在用家電的時候還是說話的時候 ，都盡量將音量降低 。

       過早學鋼琴

       通常 ，學齡前兒童眼球發育正處於黃金期 ，孩子的視覺還沒有完全發育成熟 。過早練琴 ，同時又不注意保護視力 ，孩子發生近視的幾率比較高 。而且琴譜的字通常比較小 ，孩子練琴過程中邊看琴譜 、邊看鍵盤 ，而且是近距離長時間看 ，更容易讓人視疲勞 。

       過早且長時間的過度練琴 ，會加速眼球正視化發育 ，過早消耗光原有的遠視 ，如果不及時糾正 ，孩子比較容易出現近視 。

       對策 ：學習鋼琴的孩子 ，除了定期檢查視力之外 ，家長還應注意將琴譜複印放大到亞光係紙張 ，淺黃色或者淺綠色均可 ；在鋼琴上為孩子放一個無頻閃爍的護眼燈 ；每練習45分鍾就休息十幾分鍾 ，配合眼保健操或遠眺 、閉目 ；帶孩子多做戶外運動 。當然 ，為了保護視力 ，5歲以下的孩子最好不學鋼琴 。

       睡眠不足

       睡眠不足會引起孩子的全身植物神經功能紊亂 ，影響眼局部交感和副交感神經功能失調 ，導致睫狀肌調節功能紊亂 ，是近視眼形成的病理基礎 。

       對策 ：適當減輕孩子的學習壓力 ，保證充足的睡眠 。督促孩子養成睡午覺的習慣 ，減輕孩子的壓力 。

       兒童近視的初期表現

       1 、看物體時經常眯眼：近視患者看東西時經常眯眼 ，這是因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔 ，這樣就能減少光線的散射 ，從而可以暫時提高和改善視力 。因此 ，當您的孩子經常眯眼看物體時 ，應考慮到其可能患了早期近視 。

       2 、頻繁眨眼 ：頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視 ，增強視力 。因此 ，當您的孩子出現頻繁眨眼的症狀時 ，應考慮其是否患了早期近視 。

       3 、經常揉眼睛 ：一些孩子因為近視而看不清物體時 ，經常用手揉眼睛 ，為的是更好地看清物體 。因此 ，當發現您的孩子經常揉眼睛時 ，應及時帶其去醫院檢查視力 。

      4 、經常歪著頭看物體 ：一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體 。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響 。因此 ，，當發現你的孩子經常歪著頭看物體時 ，一定要帶其去醫院檢查視力 ，並要糾正其看物體的錯誤姿勢 ，以免使其養成歪頭的習慣 。

       5 、經常皺眉 ：一些患近視的兒童有皺眉的習慣 。這是他們試圖改善視力的一種方法 。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球 ，這反而會加快近視的發展速度 。因此 ，當發現您的孩子經常皺眉時 ，要及時帶其去醫院檢查視力 。並要幫助其改掉經常皺眉的毛病 。