乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染 ，是產褥期的常見病 ，是引起產後發熱的原因之一 ，最常見於哺乳婦女 ，尤其是初產婦 。那麽 ，產後如何有效預防乳腺炎呢 ？

產後如何有效預防乳腺炎

不管是剖宮產還是順產 ，女性分娩後身體抵抗力都會明顯下降 ，很容易感染各類疾病 。同時 ，急性乳腺炎也與乳腺局部因素有很大關係 。乳頭過小或內陷 、乳汁分泌過多或嬰兒吮吸乳汁過少而沒有及時將乳汁完全排空、哺乳姿勢不正確 、乳腺管不通暢等因素都會導致乳汁淤積 ，為細菌繁殖生長提供良機 。另外 ，乳房出現破損或皸裂時 ，細菌也容易經由淋巴管而導致乳腺管感染 。

“為了避免產後哺乳期急性乳腺炎 ，準媽媽們從妊娠後期就要開始著手預防 。在妊娠後期就要經常用溫水擦洗乳房 、乳頭 ，減少細菌附著 ，增強乳頭皮膚抗病能力 。

其次 ，有乳頭內陷的女性 ，如果症狀較重 ，應在懷孕前及時通過小手術糾正 。症狀較輕者 ，也應經常用手擠擠或用一次性注射器負壓吸引 。再次 ，如果乳頭出現破損或皸裂 ，應及時治療 ，避免細菌通過破損口損害乳腺管 。最後 ，乳汁過多時應及時用吸奶器吸淨 ，養成定時哺乳的好習慣 ，盡量避免讓寶寶含著乳頭睡覺 。斷奶時應逐漸減少哺乳次數後再斷奶 ，避免乳汁蓄積過多而引起急性乳腺炎 。

產後乳腺炎究竟跟什麽有關

哺乳期細菌進入乳腺引起乳腺炎 ，多見於初產婦 。

①不能很好地母乳喂養 ，乳汁堆積 、擠壓 。

②產婦手不清潔 。

③孩子口鼻腔內的細菌 ，經乳頭破口處進入乳腺 。

④產婦呼吸道感染或生殖道感染 ，細菌經血液循環到乳腺 。