冬季霧霾天氣增多 ，呼吸道疾病頻發 。 灰霾以細顆粒物（主要是PM10和PM2.5）為載體 ，顆粒物的粒徑決定其進入呼吸道的部位及沉積量 ：大於10微米的顆粒物被鼻和呼吸道黏液排除 ；10微米以下的顆粒物可進入鼻腔 ；7...
一些生活中的小事情 ， 往往會給我們帶來意想不到的結果 ， 今天小編分享給大家一些健康生活小常識 ， 一起來看看哦 ！ Daily life 坐飛機前少吃薯類食品 薯類食品大都有很強的產氣作用 ，在一些歐洲機場的“健康...
在冬天 ，很多地區都是霧霾天 ，護肺成為了我們日常養生的主題 。今天 ，想要為大家介紹的是中醫護肺的小妙招 ，來看看護肺的方法都有哪些 ，究竟怎麽做可以護肺 ，快來一起看看吧 。 冬季如何養肺 ？ 中醫講究五色對應五髒 ，白色入...
為什麽每年秋季是咳嗽 、幹咳的高發季 ？ 在風多幹燥的秋季 ，燥邪入侵會使人得病 ，常稱為“秋燥” 。如果不注意養生 ，當溫度和濕度發生較大變化時 ，人體的抵抗力就會下降 ，最常見的就是感冒 、咳嗽增多 。 咳嗽是怎麽發生的 ？ ...
